Mental Models

天性懶惰孕育了認知規律和心智模型

你也許不贊同上文所述的最後一點,但我們希望能說服你。這裡先直接列出支持我們論證的一些基本觀點,在後面幾章會展開說明。耗費心血的學習才是深層次的,效果也更持久。不花力氣的學習就像在沙子上寫字,今天寫上,明天字就消失了。我們往往無法準確判斷自己什麼時候學得好,什麼時候學得不好。如果感覺學起來又慢又難,似乎毫無進展,我們就會轉而關注那些看似更有成效的辦法,但沒意識到這些方法往往並不會帶來持久的效果。

到目前為止,不管在什麼領域,人們在學習一項技能或一門知識的時候,都傾向於反復閱讀課本,並進行集中練習,這其實是效率最低的一種方式。進行集中練習意味著我們在機械地、快速地重復一些東西,想把它們烙在自己的記憶中,也就是「熟能生巧」。一個例子就是考試前的「填鴨」。重復閱讀與集中練習會讓人越做越熟練,以為自己已經掌握了知識,但實際上,這  種方法達不到真正的精通,也不會產生持久的記憶,只是在浪費時間。

與反復閱讀這種復習方法相比,回想事實、概念或事件會更有效。這種方法被稱為檢索式練習。抽認卡就是一個簡單的例子。檢索會強化記憶,並阻止遺忘。我們在閱讀過一段文字或聽過一堂課後,只需用一道簡單的小問題考考自己,就可以鞏固所學、強化記憶,而且效果要比重讀課本或復習筆記好得多。雖然大腦不像肌肉那樣,可以通過鍛鍊來加強,但負責學習的神經迴路確實是可以強化的一—具體的方法就是檢索記憶,並練習所學的東西。定期練習可以防止遺忘,強化檢索路徑,而且對於保存你想要掌握的知識來說至關重要。

由如果你在做一件事情的中途有間隔時間,你會在中斷期間感到稍有生疏,或者在把兩件或多件事情穿插在一起做時,檢索的難度會更大,而且你會覺得收效不佳,但實際上,這樣做會讓學習效果更持久,而且以後也可以更靈活地運用學到的知識和技能。在別人教給你答案前,先嘗試自己解決問題。這樣效果會更好,哪怕在嘗試中會犯下一些錯誤。

一個常見的說法是,如果教學形式與你習慣的學習風格相符,你的學習效果就會更好。例如習慣用視覺或聽覺學習的人,就該用相應的形式教他們,但實證研究並不支持這種觀點。人類在學習時可以運用多種天分,而且在「眼觀六路、耳聽八方」,運用全部才能和智謀學習時,效果要超過只用最熟悉的風格學習。一旦你能熟練地從不同類型的問題中提煉出基本原理,也就是「規則」,你就更有希望在陌生的情境中找到正確的答案。